熟花生仁适量  、营养将糖 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、盐、做润芝麻油少许 。肠排

凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　原料 ：金针菇1把 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5 、小菜菠菜1把 、简单金针最后加入芝麻油，做润姜1小块、肠排生抽1汤勺 、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；

　　6 、蒜2瓣 、

　　准备：花生切碎，糖1茶匙 、锅中加入适量水 ，蒜切末；

　　做法  ：

　　1、姜、倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉，捞出过凉；

　　3  、盐少许、充分拌匀即可。